మొలకెత్తిన విత్తనాలలో విటమిన్లు , ఖనిజాలు , ఎంజైమ్ లు , ఆంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-b7333a3b-9998-42f2-b6cb-73092a9d43b2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e57dd91c-65e0-4aa4-b4ad-c96ab22009cf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7d959258-370a-49c8-a4f3-6333cad025cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9e82d605-50db-4a4a-a6fe-d919be25d939","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇందులో ముఖ్యంగా A , C మరియు K విటమిన్లతో పాటు ఐరన్ , ఫోలేట్ మరియు పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-a50ec6df-dbf2-460c-9dd9-62fad329c367","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-099bc04c-64e2-44ab-a74c-4a4035ff6fb6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d9aca60d-33e5-4198-9400-db36fba90266","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0556e25e-487f-4371-a221-a2b1249a835e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ మొలకలు డైటరీ ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది

[{"selector":"#anim-cf61102d-3aba-404a-8490-7574d42e4886","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3615107e-ed36-40a8-a1cf-f226ecb9998c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9789dbed-2804-44a5-93ab-a30246890068","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88e2fecb-983c-4f30-b5ad-d65aa44abde2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ మొలకలు జింక్ , ఇనుము మరియు కాల్షియం తో సహా వివిధ పోషకాల జీవ లభ్యతను పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-f2c73993-3f23-460d-86c2-b4ac04355e0a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36f1d018-b6bd-4970-aacb-6b452feeb834","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c8690d9b-3d00-4e29-870b-606054a7828a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ebd58bd-b507-4db8-b248-e852f00382b1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇందులో పొటాషియం , ఫైబర్ మరియు ఆంటీ ఆక్సిడెంట్ లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి

[{"selector":"#anim-0e86d70b-c734-496d-8c58-a4ee9917bbc0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e0ac25c-596e-4712-83ce-a3d4b07c0164","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2aac1d2f-e18b-4e47-97b2-744bc95bb98c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80493c6f-a937-4eb1-bad2-157a4ec226ad","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మొలకలు తినడం వలన బరువు తగ్గడం వల్ల లేదా బరువు నిర్వహణలో ఉపయోగపడతాయి

[{"selector":"#anim-fee9a18f-ec73-4f9c-98f8-7edda5b72404","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-864773d7-981b-4266-b1c6-181b9ed91b8d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-00d8bef9-017a-4b1f-aedc-d32d0a5eb3cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec81049a-2d3d-4f97-bcb0-38320045b4dc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ మొలకల వల్ల ఆరోగ్యం తో పాటు ఇందులో ఉండే హానికారక బాక్టీరియా వాళ్ళ అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

[{"selector":"#anim-980a2b76-e5ff-4680-a084-56e3abaaee9b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-426a5307-e542-451a-ab7d-8c6642ccb19c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చిన్న పిల్లలు , వృద్దులు, గర్భిణీ స్త్రీలు తినే ముందు సరిగ్గా నిల్వ చేయడం లేదా పూర్తిగా ఉడికించి తినాలి, లేదా వైద్యుడి సలహా పాటించాలి

[{"selector":"#anim-de26c3c7-a844-4d43-b73b-e2fc307eff95","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d66ca7bf-fdef-48cb-8611-1004824b09e6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b65d81d2-70c7-4da1-b1c1-791df116c4ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eab86571-25d8-4da3-bfd9-e0203d6355a7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]