రోజూ ఒక గుప్పెడు పొద్దుతిరుగుడు గింజలు తింటే..,ఈ సమస్యలు మీ దరి చేరవు…Uses of Sunflower Seeds in Telugu : 2024 రోజూ ఒక గుప్పెడు పొద్దుతిరుగుడు Uses of Sunflower Seeds in Telugu: పొద్దు తిరుగుడు గింజల్లో ఉండే పోషకాలు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. ఇవి పొద్దుతిరుగుడు పూల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఈ గింజల నుంచి తీసిన వంట నూనెను చాలా వరకు ఎక్కువ మంది తమ వంటలలో ...