మీ ఆయుష్షుని పెంచుకోవాలనుకుంటే..? ఇప్పుడే ఈ జ్యుస్ ని తాగడం మొదలుపెట్టండి.! Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu : 2024 మీ ఆయుష్షుని పెంచుకోవాలనుకుంటే..?
Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu:మట్టిలో గోధుమల విత్తనాలను నాటిన తర్వాత బయటకు వచ్చే గోధుమ గడ్డి నుండి తీయగా వచ్చేటువంటి రసం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉప యోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తారు. ఆరు నుండి ఎనిమిది అంగుళాల పొడవైన గోధుమగడ్డిని నుంచి రసాన్ని తీసిన తరువాత దీనిని తీసుకుంటారు. గోధుమ గడ్డిలో Magnesium, Chlorophyll, Calcium, Iodine, Selenium, Zinc, Iron, Fiber, Vitamin K, Vitamin B, C, E వంటి పోషకాలు పెద్ద మొత్తంలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి. తాజాగా ఆకుపచ్చగా ఉండే గోధుమ గడ్డి దొరకని వారు. దాని నుండి వచ్చిన పొడిని కూడా తీసుకుంటారు. గోధుమ గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు/ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.
గోధుమ గ్రాస్ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
రక్తహీనతను నివారిస్తుంది :
Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu:గోధుమ గడ్డిని దంచుకోవడం, దాని రసాన్ని తీయడం, తీసిన రసాన్ని ద్వారా శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం పూర్తవుతుంది. దీని వినియోగించిన వ్యక్తికీ రక్తహీనత రాకుండా చేస్తుంది.
ఊబకాయం వదిలించుకోండి
Wheat grass రసం తీసుకోవడం వల్ల బకాయం సమస్య నుంచి కూడా బయటపడుతుంది. గోధుమ గడ్డిలో కేలరీల యొక్క పరిమాణం చాలా తక్కువ , fiber కుడా శరీరానికి సరిపోయేంతగా మొత్తంగా ఉంటుంది. ఈ వీట్ గ్రాస్ తీసుకోవడం ద్వారా పోషకాలను పొందడమే కాదు, కడుపు కూడా నిండిన భావన కలిగి ఉంటుంది.
జీర్ణక్రియకు మంచిది:
Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu:గోధుమ గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. అనేక రకాల Enzyme లు ఇందులో పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. శరీరంలోని తీసుకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది:
గోధుమ గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం ద్వారా బాడ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో దోహదపడుతుంది. దీనివల్ల హృదయానికి సంబందించిన జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదంను తగ్గుతుంది.
వాపు నుండి ఉపశమనం:
Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu:వీట్‌గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కలిగే మంటను లేదా దురదను వదిలించుకోవడమే కాకుండా, ప్రేగులలో కూడా వచ్చేటువంటి మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. దీని వలన Ulceration పెద్దప్రేగుకు కూడా వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
రక్తపోటును నిర్వహిస్తుంది:
Godhuma Gaddi Juice Benefits in Telugu:వీట్‌గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటు సాధారణ స్థితిలో ఉంటుంది . ఇది high blood pressure ను తగ్గిస్తుందని Atorvastatin మాదిరిగానే ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
గోధుమ గ్రాస్ రసం తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు:
అలెర్జీలకు అవకాశం:
కొంతమంది అలెర్జీల సమస్య ఉంటుంది. ఈ వీట్‌గ్రాస్ రసం తీసుకునే ముందు, అలాంటి persons మీకు ముందుగానే అలెర్జీ సమస్య ఉందా,లేదా అని పరీక్షించుకొని వాడాలి.
అతిసారం ఉండవచ్చు:
గోధుమ గ్రాస్ రసం తీసుకోవడం వలన కొంతమందిలో అతిసారానికి గురి అవడానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, దీనిని పెద్ద మొత్తంలో లో తినకూడదు.
వికారం:
వీట్‌గ్రాస్ రసం తాగడం వల్ల కొన్నిసార్లు వికారం కూడా వస్తుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు దీనిని తీసుకోవడం మొదలు పెట్టిననప్పుడు లేదా MT Stomuch తో తీసుకుంటప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది.
గమనిక:
ఆరోగ్య Experts మరియు అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను సేకరించి అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ యొక్క అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీకు ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నా డాక్టర్లని సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన మార్గం. అని గమనించగలరు.
