Alovera : కలబంద తో ఎన్నో రకాల ఉపయోగాలు కలబంద చేసే మేలు తెలిస్తే ఎక్కడ కనిపించినా ఇంటికి తెచ్చుకుంటారు :
Alovera : అలోవెరా లేదా కలబంద బార్బడెన్సిస్ అనేది పొట్టి కాండం కలిగిన మొక్కఇది దాని ఆకులలో నీటిని నిల్వ చేస్తుంది. దీనిని హిందీలో ‘ఘృత్కుమారి’ అని కూడా అంటారు. ఆకులు రంపం అంచులతో ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి. అలోవెరా మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైనది. ఆకులలో ఉండే జెల్ను వాటి నుండి రసం తయారు చేయడం ద్వారా తీసుకోవచ్చు. Aloe vera లో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి9 మరియు విటమిన్ బి12 ఉంటాయి. ఇందులో కాల్షియం, కాపర్, సోడియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సెలీనియం, మాంగనీస్, జింక్ మొదలైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.
అలోవెరా యొక్క ప్రయోజనాలు & ఉపయోగాలు:
గ్యాస్ట్రో-ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD)లో సహాయపడవచ్చు:
గ్యాస్ట్రో-ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ ఉన్న రోగులు గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు, ఆహారం రెగ్యురిటేషన్, వికారం, వాంతులు, యాసిడ్ రెగ్యురిటేషన్ మొదలైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
అలోవెరా సిరప్, వినియోగించినప్పుడు GERD యొక్క చాలా లక్షణాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీలో తగ్గుదల చూపబడింది. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలకు అలోవెరా జెల్ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉపయోగాలలో ఇది ఒకటి.
Alovera మన జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది:
అలోవెరా మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఒక వరం. కలబంద రసం తీసుకోవడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థ శుభ్రపడుతుంది. ఇది ప్రేగుల కదలికలో కూడా సహాయపడుతుంది, మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. అలోవెరా జ్యూస్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు మొత్తం జీర్ణక్రియ ను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడుతాయి.
కలబందలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) చికిత్సలో సహాయపడతాయి.
నోటి ఆరోగ్యానికి మంచిది:
అలోవెరా mouth wash లో ప్రభావవంతమైన భాగం. ఇది మన చిగుళ్ళలో ఫలకాలు మరియు వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
అలోవెరా యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ చర్య నోటి కుహరం యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్:
అలోవెరా బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ని అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది డయాబెటీస్ ఉన్న వారిలో బ్లడ్ సుగర్ నియంత్రించడంలో తోడ్పడుతుంది.
కలబంద పానీయం తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్వహణలో అలోవెరా ఉపయోగపడుతుందని కనుగొనడం జరిగింది.
మన చర్మానికి అద్భుతం:
చర్మంపై Alovera అప్లికేషన్ చర్మాన్ని Hydrate గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ముడతలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.కలబంద ప్రయోజనాలు మరింత విస్తరించి, చర్మాన్ని మెరుస్తూ మరియు మృదువుగా ఉంచుతాయి, అలాగే మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా నివారణ చర్యగా కూడా పనిచేస్తాయి. ముఖానికి అలోవెరా జెల్ యొక్క పలుచని పొరను పూయడం వల్ల వడదెబ్బను తగ్గించడానికి, తేమగా మరియు చర్మం యొక్క మొత్తం మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
సన్ బర్న్స్ పై అలోవెరా apply చేయడం వల్ల వేగంగా నయం అవుతుంది :
కలబంద జెల్ మొదటి మరియు రెండవ-డిగ్రీ కాలిన గాయాలకు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని పరిశోధనలో నిర్ధారించబడింది. కలబందలోని అలోయిన్ సమ్మేళనం శోథ నిరోధక చర్యకు కారణమని చెప్పబడింది. ఇంకా, కలబంద చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు వడదెబ్బ ఫలితంగా ఏర్పడే పొరలు రాకుండా చేస్తుంది.
సన్బర్న్ కోసం కలబందను ఉపయోగించడానికి మీరు మీ తోట మొక్క నుండి కలబంద ఆకు నుండి జెల్ను తీయవచ్చు లేదా మీరు ఫార్మసీ నుండి కలబంద జెల్ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. వడదెబ్బ నుండి జలదరింపు అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి కలబంద మొక్క ప్రయోజనాలు, మీరు కలబంద జెల్ను కొన్ని గంటల పాటు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి, ఆపై రోజంతా ప్రభావిత ప్రాంతాల పై చాలా సార్లు Apply చేయవచ్చు.
కలబందను ముఖానికి ఎలా ఉపయోగించాలి :
పరిపక్వమైన Alovera ఆకును ముక్కలు చేసి, జెల్ను తీయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ముఖ ఉపయోగం కోసం, శుభ్రమైన చర్మానికి జెల్ యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి, వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. కడిగే ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచనివ్వండి. మీ చర్మం Refresh మరియు తేమగా ఉంటుంది.
Alovera (కలబంద) చర్మానికి ప్రయోజనాలు :
సోరియాసిస్ చికిత్స :
అలోవెరా జెల్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. ఇది సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులలో ఎరుపు మరియు స్కేలింగ్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జుట్టుకు మంచిది :
Alovera మన జుట్టుకు అద్భుతమైనది. జుట్టుకు అలోవెరా జెల్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మన జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది మరియు జుట్టును styling చేయడానికి Hair jel గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, జుట్టు సంరక్షణ కోసం కలబంద యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చుండ్రును వదిలించుకోవడంలో దాని ప్రభావం. కలబందను అనేక షాంపూలు మరియు కండీషనర్లలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.అలోవెరా వల్ల జుట్టుపై అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు పొడి చర్మం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి.
జుట్టు కు కలబందను ఎలా ఉపయోగించాలి:
పోషకమైన జుట్టు చికిత్స కోసం, మీరు ఇష్టపడే ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలతో Alovera Gelని కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తడిగా ఉన్న జుట్టుకు Apply చేసి, కవరేజీని సమానంగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు కడగడానికి ముందు సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఈ సహజ మిశ్రమం జుట్టును Condition చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చుండ్రు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
అలోవెరా ఒక శక్తివంతమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరస్ మరియు శిలీంధ్రాలను చంపుతుంది, తద్వారా వివిధ రకాల Infection ల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది.
గాయం మానడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:
అలోవెరా ప్రభావవంతమైన గాయం-వైద్యం లక్షణాలను చూపుతుంది. ఇది ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
కాలిన గాయాలు, కీటకాల కాటు మరియు తామర చికిత్సకు ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది:
ఉదయం పూట మొదటగా కలబంద రసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది మన శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది మరియు మన జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది. అదనంగా, కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మనల్ని నిండుగా ఉంచుతాయి, తద్వారా అధిక కేలరీలు తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది.
అలోవెరా మన జీవక్రియకు కూడా ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, తద్వారా కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
వ్యక్తిగత జీవితాన్ని పెంచుతుంది:
అలోవెరా పండ్లు మరియు కూరగాయల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచుతుంది. కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలపై అలోవెరా Jel పూత పూయడం వల్ల వాటి Self Life పెరుగుతుందని కనుగొనబడింది. ఇది Fungus మరియు బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా వాటిని చెడిపోకుండా కాపాడుతుంది.
అలోవెరా పగుళ్ల నుండి ఉపశమనం:
కొన్ని ఇతర చాలా ప్రభావవంతమైన అలోవెరా జెల్ ఉపయోగాలు ఆసన పగుళ్ల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. లైనింగ్ చుట్టూ, పాయువు లేదా ఆసన కాలువపై ఆసన పగుళ్లు చిరిగిపోతున్నాయి. పాయువు అనేది శరీరం నుండి మలం తొలగించబడే స్థానం. ఆసన పగులు బాధాకరమైన పరిస్థితి కావచ్చు మరియు సరైన సమయంలో దానిని పరిష్కరించకపోతే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
ఖరీదైన ఆపరేటివ్ కేర్‌ను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేకుండా ఆసన పగుళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు అలోవెరా జెల్ను ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు కాండం నుండి కలబంద జెల్ను తీసి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి నేరుగా రోజంతా రెండు సార్లు Apply చేయండి . నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, అలోవెరాను క్రియాశీల పదార్ధంగా కలిగి ఉన్న ఔషధ క్రీములను ఉపయోగించడం ఆసన పగుళ్లను నయం చేయడానికి వేగంగా స్పందించినట్లు కనుగొనబడింది.
అలోవెరా యొక్క ఇతర సంభావ్య ప్రయోజనాలు :
ఆడవారికి కలబంద ప్రయోజనాలు :
కలబంద రసం స్త్రీలకు అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, చర్మ ఆరోగ్యం, హార్మోన్ల సమతుల్యత మరియు జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది శరీరాన్ని పోషిస్తుంది, మొత్తం శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తుంది. రెగ్యులర్ వినియోగం జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, రుతుక్రమ అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతమైన, పునరుజ్జీవింపబడిన ఛాయకు దోహదం చేస్తుంది.
పురుషులకు కలబంద ప్రయోజనాలు :
అలోవెరా మగవారికి ముఖ్యంగా చర్మ సంరక్షణలో అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దీని మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు పొడిబారకుండా పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, చికాకు లేదా రేజర్-కాలిపోయిన చర్మానికి ఓదార్పు పరిష్కారాన్ని అందిస్తాయి. సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో, కలబంద యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్‌లకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది ఫైన్ లైన్‌లను తగ్గిస్తుంది. కలబందను చర్మ సంరక్షణలో చేర్చడం వల్ల పురుషులకు ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను ప్రోత్సహిస్తుంది.
