Guava Leaves For Hair జుట్టు సమస్యలకు జామ ఆకు ఒక్కటే మార్గం…!
Guava Leaves For Hair : ఇపుడున్న పరిస్తితిలో ప్రతి 100శాతం ఆడవారిలో 80శాతం మంది ఆడవారు జుట్టు సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలిపోవడం, జుట్టు పగులు, పొడిబారిన జుట్టు, డాండ్రఫ్ ఇలా అనేక సమందిత వ్యాధులకు గురవుతున్నారు. దీనికి గల ముఖ్య కారణం మనం తీసుకునే ఆహారం లో మార్పులు, మన చుట్టు ఉన్న పొల్యూషన్.ఆధునిక ఆడవారు జాబ్స్ చెయ్యడం అక్కడ ఒత్తిడికి గురవ్వడం మరియు ఇంట్లో ఒత్తిడికి ఇవ్వని ప్రముఖ కారణాలు. ఐతే ఈ సమస్యలు అన్ని కూడా మీరు తీసుకొనే ఆహారం, అలాగే కొన్ని హెయిర్ చిట్కాలు పాటించడం వలన ఈ సమస్యల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. జుట్టు సమస్యలు పోగొట్టటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అందులో ఒక్కటి ఈ జామా ఆకు అని చెపుకోవచ్చు. మాములుగా జమ పండు తింటే షుగర్ వ్యాధిని అరికట్ట వచ్చు అని వింటూనే వునం. అయితే జామా ఆకులో విటమిన్ B విటమిన్ C ఉండడం వల్ల మన జుట్టు సంరక్షణకు. చాల వరకు బాగా పని చేస్తుంది అని కొన్ని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి మరి జమ ఆకులని మన జుట్టుకి ఎలా వాడుకోవాలి ఎపుడు తెలుసుకుందాం.వాటిలో సమృద్ధిగా ఉండే పోషక పదార్ధాలు మరియు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు సంభావ్య ప్రయోజనాల కారణంగా జుట్టు సంరక్షణకు నిజంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది: జామ ఆకుల్లో విటమిన్లు B మరియు C పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఫోలికల్స్‌కు పోషణనిస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.అంతే కాకుండా జుట్టు పొడిబారిన తత్వాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. జుట్టుకి మంచి పోషక విలువలను అందజేస్తుంది.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది: జామ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.అలానే జుట్టు పగులని కూడా ఆపడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా స్ప్లిటెంట్స్ ని కూడా తాగిస్తుంది వాటి బారిన పడకుండా జుట్టుని సంరక్షితుంది.
స్కాల్ప్ హెల్త్‌ని మెరుగుపరుస్తుంది: ఇవి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్‌ను శాంతపరచగలవు మరియు చుండ్రు ను ఎదిరించడంలోనూ అలానే చుండ్రును అరికట్టడంలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. మొదలైన వంటి పరిస్థితులను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
మెరుపును జోడించడం: జామ ఆకు సారాన్నిజుట్టుకి ఉపయోగించడం వల్లన మీ మృదువైన జుట్టుని మెరిసేలా చేస్తుంది ఇది మీ జుట్టుకి మరింత అందని ఆడ్ చేస్తుంది.
Guava Leaves For Hair జుట్టు సంరక్షణ కోసం జామ ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి:
జామ ఆకు : జామ ఆకులను నీటిలో బాగా ఉడకబెట్టి, దానిని చల్లారబెట్టి తరువాత ఆకులను వడకట్టి. వాటిని మెత్తగా నూరి జుట్టుకు పెట్టుకోవాలి. ఒక 30నిముషాలు ఉంచుకొని తరువాత షాంపూతో తలస్నానం చెయ్యాలి. తలాస్నానం మీరు ముందు మారగా బెట్టిన నీళ్లను జుట్టుకు వాడుకోవాలి. ఇలా చేయ్యడాం వలన మీ జుట్టుకి మంచి షైనీ లుక్ వస్తుంది.
జామ ఆకు నూనె: మీరు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌లో జామ ఆకులను మరగబెట్టటం ద్వారా ఒక పోషకమైన జుట్టు నూనెను సృష్టించవచ్చు. ఆకులు క్రిస్పీగా మారే వరకు తక్కువ వేడి మీద జామ ఆకులతో నూనెలో వేడి చేయండి. తరువాత నూనె చల్లబడే దాక ఆగి, దానిని వడకట్టండి. ఆ తరువాత ఆ నూనెని మీ తలకు మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.దీనితో వతైన జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.
జామ ఆకు పేస్ట్: తాజా జామ ఆకులను పేస్ట్‌గా చేసి మీ తలకు నేరుగా అప్లై చేయండి.ఆ తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగే ముందు సుమారు ఒక్క గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.ఆ తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో తలా స్నానం చేయండి.
జామ ఆకు సారం: జమ ఆకూ యొక్క రసాన్ని పరిగడుపున తాగడం మంచిది. దీని వాల్లా మీ జుట్టు పెరుగుదలకీ అలాగే షుగర్ నియంత్రానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
జామ ఆకులను ఉపయోగించడం కోసం చిట్కాలు:
తాజా ఆకులు: సాధ్యమైనప్పుడల్లా, గరిష్ట శక్తి కోసం తాజా జామ ఆకులను ఉపయోగించడాం హెల్త్ కి మంచిది.
స్థిరత్వం: క్రమంగా జమ ఆకులను వాడటం వల్ల చాలా సహజ నివారణలు , కాలక్రమేణా స్థిరమైన ఉపయోగం మెరుగైన ఫలితాలను ఇవ్వవచ్చు.
ప్యాచ్ టెస్ట్: జామ ఆకులను విస్తృతంగా ఉపయోగించే ముందు, మీకు ఎలాంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చెయ్యడం మంచిది ఆ తరువాతే దీనిని వాడటం మేలు.
గమనిక : జామ ఆకులు చాలా మందికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు. మీ జుట్టు లేదా శిరోజాల ఆరోగ్యం గురించి మీకు నిర్దిష్టమైన ఆందోళనలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా జుట్టు సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
